痩身はカロリーを燃やす事例。もののニュースに因ると

カタチの公式に因ると、減量とは、他人が決めたカロリーではなく、
自分自身のカロリーと比較して、決めると効くらしき。
自分自身がどれぐらい食べたら体重が減るか、重なるか、キープされるかをチェックして、
自分自身のなかで、食べ過ぎを燃やすと効くらしき。
カロリーを1000にするとかは、他人の配置だというわけだ。
他人の計画なんか見ても参考にならないと。他人につくって貰う意図にいかないから。
だから、俺も自分自身の計画を見返そう。
でもわたし、昼前、おにぎり450、昼間350、深夜350で1150キロカロリーだけど
ウェイトはキープされるけれど減っては行かない。ということは、思い切り出だし代謝が落ちていて、消費するカロリーが低すぎるということだ。
だからもう少し自転車にのったり、クラブに行ったり、筋肉をつけたりして、出金カロリーを増やさないと
ウェイトは減らないということか。
うかうかお風呂に入るのもいいな。汗をかいて代謝を増加です。http://www.epcb.co/entry2.html